Come stare meglio con sé stessi in un percorso di gratitudine!
Un percorso formativo che ti impegna pochi minuti al giorno tramite il quale potrai migliorare autostima, umore, e percezione di sé.
Ciao, amico/a!
Ti sei mai trovato/a in situazioni di stress, frustrazione o conflitto con gli altri, in cui sembrava che tutto andasse male e non riuscivi a trovare una via d’uscita? Beh, ho una soluzione per te.
Negli ultimi anni, la scienza ha rivelato un segreto a lungo trascurato, un vero e proprio toccasana per il tuo benessere: la gratitudine. Questo singolo ingrediente ha il potere di spostare l’attenzione della mente da uno stato di negatività verso una situazione di positività e di gioia.
Immagina per un attimo come cambierebbe la tua vita se riuscissi a essere felice e in pace con il mondo. Se smettessi di lamentarti e se potessi vedere costantemente il lato positivo delle persone e delle situazioni?
Come stare meglio con sé stessi: conosciamo meglio Anna Katia Di Sessa ideatrice di questo percorso formativo.
Oggi ti voglio raccontare la storia affascinante di una donna straordinaria, Anna Katia Di Sessa, autrice del libro “Dillo con un grazie e sii felice” formatrice e creatrice del Metodo 3T, un vero e proprio emblema di una persona “multipotenziale“.
La sua vita è una testimonianza di come la passione per il sapere, la crescita personale e il benessere possono portare a risultati sorprendenti.
Anna Katia inizia il suo percorso con una laurea in Giurisprudenza, una base solida che avrebbe potuto portarla in molte direzioni. Tuttavia, il suo desiderio di comprendere e affrontare tematiche riguardanti la formazione la spingono ad ampliare ulteriormente il suo bagaglio di competenze partecipando al Master di Formazione Formatori tenuto da Max Formisano, specializzandosi in argomenti come il Public Speaking, la PNL (Programmazione Neuro-Linguistica), il Coaching e l’Autostima.
Un’altra passione che Anna Katia ha coltivato è quella per le arti marziali orientali. Questo amore l’ha portata a conseguire il titolo di Tecnico Sportivo presso la Federazione Italiana Wushu Kung Fu (FIWUK).
In collaborazione con il suo maestro di Kung Fu, Antonello Parisi, Anna Katia ha sviluppato uno dei primi corsi di difesa mentale e fisica specifico per donne, chiamato “Ho smesso di essere vittima“. Questo corso riflette la sua determinazione nel voler aiutare le persone a sentirsi più forti e sicure di sé.
Il 2016 è un anno significativo per Anna Katia, quando diventa autrice del libro “Dillo con un grazie e sii felice” divenuto un bestseller solo pochi giorni dopo il lancio e a seguire ha pubblicato il suo secondo libro, “Il Metodo 3T“.
Anna non si ferma mai nella sua ricerca del sapere e del benessere. Continua ad ampliare la sua formazione con i massimi esperti italiani, tra cui Alfio Bardolla, Giacomo Bruno e Roberto Cerè, dimostrando il suo impegno costante nel migliorare se stessa e aiutare gli altri a raggiungere il loro massimo potenziale.
Un esempio straordinario di come la passione, la dedizione e la continua ricerca di crescita personale possono portare a risultati eccezionali.
Ecco alcuni dettagli utili per comprendere l’importanza di come stare meglio con sé stessi.
La gratitudine è un ingrediente magico che ha dimostrato di avere effetti positivi non solo sullo spirito ma anche sul corpo. Rafforza il sistema immunitario e aumenta la capacità di sopportare lo stress senza crollare.
In termini di relazioni, la gratitudine avvicina le persone e le rende più impegnate nel sostenersi a vicenda, sia in famiglia che sul posto di lavoro. Come diceva Cicerone, “La gratitudine non è soltanto la principale tra le virtù, ma è anche la madre di tutte le altre.”
Se stai leggendo questo articolo, è perché vuoi migliorare te stesso, le tue relazioni e il tuo benessere. Quando padroneggerai la gratitudine, porterai la tua crescita personale a un nuovo livello, migliorerai le tue relazioni e vivrai una vita prospera senza affanni.
Ecco la buona notizia: imparare la gratitudine è più semplice di quanto pensi. Basta osservare un bambino per capire che i semi della gratitudine sono già dentro di noi e devono solo essere coltivati con dedizione e fiducia.
Prima di scoprire il potere della gratitudine, ero una persona costantemente insoddisfatta, incline a lamentele e conflitti con gli altri. Mi sentivo spesso impotente di fronte alla vita, senza controllo sulle mie scelte. Ma tutto è cambiato quando ho scoperto il segreto della gratitudine.
Ho creato il Metodo 3T per condividere questo dono con te e aiutarti a diventare più consapevole e ad imparare da ogni situazione ad aumentare la tua autostima e a non farti abbattere dagli insuccessi o dalle opinioni degli altri.
Nel corso, riceverai istruzioni dettagliate e strumenti per avviare un allenamento mentale alla gratitudine in modo essenziale, semplice e creativo.
Scoprirai le 4S della felicità, come sviluppare un atteggiamento mentale di gratitudine.
I 5 pilastri della consapevolezza personale, come liberarti dalle parole spazzatura e come sfruttare il super potere della gratitudine.
Alla fine del corso, avrai una maggiore consapevolezza di te stesso, maggiore autostima e la capacità di trasformare situazioni negative in opportunità di crescita personale.
Sei pronto a iniziare il tuo viaggio verso una vita migliore, piena di gratitudine e gioia?
Scopri adesso come stare meglio con sé stessi “coltivando” la gratitudine.
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